728x90 분류 전체보기73 임신 12주차 증상 & 임신 12주차 초음파(feat. 1차 기형아 검사) 임신 12주차1. 속이 계속해서 불편했어요. 울렁거려서 식욕도 떨어졌어요.그래도 별똥이 생각해서 끼니 때 시간맞춰 규칙적으로 식사하려고 노력했는데,억지로 먹고 나면 체도 한번씩 하고 괴로웠어요.특히 입덧의 연장선으로 집에서 요리하는 게 힘들게 느껴져서외식을 자주 했다보니 별똥이에게 해로울까 걱정되는 마음에,지난 주까지는 입에도 대기 싫었던 채소를 다시 조금씩 먹으려고 노력했는데샐러드 채소는 익히지 않은 생채소라서 그런지 속이 아프고 체기가 있어 고생했네요.😥근데 그와중에 또 유일하게 계속 생각나는 음식이 해산물...!회도 먹고 싶고 새우, 굴, 멍게, 전복... 아오...🤤그리고 상큼하고 달콤하고 시워어언-한 오렌지 스무디도 자주 찾았어요ㅎㅎ왜 이렇게 머리에 맴도는지 혼났다니깐요 ㅋㅋㅋ임신부는 되도록.. 2024. 12. 5. [1차 기형아 검사] 니프티 검사_ 꼭 해야 할까? 12주차 진료 때, 1차 기형아 검사가 예정되어 있어요!친구들에게 임신 소식을 하나 둘 알리면서1차 기형아 검사를 앞두고 있다고 했더니,출산 경험이 있는 친구들이 '니프티 검사'에 대해 언급하더라고요. 니프티 검사...?'처음 들어보는 데 친구들이 얘기하니 나도 꼭 해야 하는건데 모르고 있나..?'하는 불안한 마음이 들었어요. 임신&출산이 처음이라 1차 기형아 검사는 어떤 검사로 이루어지는지,어떤 방식으로 진행되는지, 비용은 어느 정도가 드는지...궁금한게 많았어요. 제가 또 겁이 많은 편이라혹시 난자채취 부작용으로 복수가 찼을 때 했던 복수천자 시술처럼복부를 아프게 찔러야 하는 과정이 있으면미리 마음의 준비가 필요하기 때문에상세히 검색했어요.😅 검색해 보니, 그냥 "1차 기형아 검사"로 단순히 끝.. 2024. 12. 4. [대구/경산 가볼만한 곳] 간송 미술관 12월 1일. 일요일.대구 간송 미술관에서 그동안 진행하던 국보·보물전, "여세동보"의 마지막 전시일이었어요.그 전부터 '한 번은 꼭 가서 봐야지' 생각했었는데,미루고 미루다 보니 어느새 마지막 날...!초등학생 시절, 여름방학 숙제를 미루고 미루다개학 전날 부랴부랴 해치우듯 미술관에 방문해 봅니다.😅오전 11시가 조금 넘은 시각, 집을 나서 도착한 '대구 간송 미술관'.주차장에서 나와 계단아래에서 올려다보는 미술관의 모습이 멋지네요! 미리 온라인으로 사전 예약을 하고 왔더라면 좋았겠지만,이틀 전에 부랴부랴 예약 페이지를 열었을 때에는 이미 모든 시간대가 매진이었어요.😥결국 '여세동보'전은 볼 수 없는건가...!하고 좌절하던 때검색해 보니 현장예매로도 관람을 할 수가 있다는 사실을 알게되어서 방문했답.. 2024. 12. 3. 임신 11주차 증상 & 무료 임신초기 검사(feat. 보건소) 임신 11주차1. 소화가 잘 안되는 느낌을 넘어서서속이 약간 미식거리는 불편감이 생겼어요.그래서 식욕도 떨어지고 식사는 뜨끈한 국물이 있는 음식을 찾게되더라고요.(콩나물 국밥, 굴 국밥, 칼국수... 이런거요 ㅎ)2. 피로감이 아주 없어지지는 않았지만,아주 초기 때 보다는 조금 나아져서 외출도 좀 더 자주 했어요.차로 1시간 거리에 바람쐬러 가서 산책도 좀 하고 돌아오고,🚙당일치기로 가벼운 캠핑도 즐기고요. 3. 그리고 좀 늦게 알아차린 것 같지만,요즘은 겨드랑이는 조금 덜 아픈데 가슴 통증이 계속 되더니가슴도 유륜도 이미 꽤 커져있었어요.유륜은 출산 후에도 다시 줄어들지 않는다던데...왠지 모를 복잡미묘한 감정 ㅎ 다음 주에 12주차 초음파 검사와 1차 기형아 검사를 앞두고보건소에서 무료로 진행해 주.. 2024. 12. 2. 임신 9~10주차 증상 & 일상 기록 임신 9주차1. 평소보다 소화력이 조금 떨어졌어요.늘 먹던 양인데도 부담스럽고 부대껴서 아무 음식이나 먹고 싶지 않은 기분.계속해서 '맛있는 것'만 먹고 싶었어요.😅2. 피로감이 쉽게 느껴졌어요.평소보다 활동량이 줄었는데도, 조금만 활동하고나면 피로감이 심했어요.그래도 특별히 일상생활이 불편하지는 않아서 친구들과 만나서외식도 하고 포항 친정에도 다녀오고 했어요.😄(속 불편하다면서 결국 맛있는거 잔뜩먹고 헥헥거리기 ㅋㅋㅋ)3. 가슴통증과 겨드랑이까지 통증이 느껴졌어요.평소 운동 후 스트레칭 하면서 폼롤러로 풀어주던 곳인데,너무 아파서 건드릴 엄두도 안났어요😥 아직 임신 초기인데도 벌써부터 별똥이 침대를 구했어요 ㅎㅎ당근에서 중고거래로 가구를 구하려다보니,막상 필요한 시점에는 필요한 것이 없을지도 모.. 2024. 12. 1. 임신 초기(~12주차), 어떤 영양제를 챙겨야 할까? (feat. 주의해야할 음식) 1. 엽산임신을 준비하고 계시는 분들이라면부부가 함께 엽산을 섭취하고 계실텐데요. 엽산은 임신 후에도 꾸준히 챙겨주셔야 해요!엽산은 헤모글로빈 형성에 관여하고신경과 세포, DNA 합성에 중요한 역할을 하기 때문에뇌기능과 혈관 건강에 도움이 되요.때문에 이제 막 세포와 혈관, 신경을 만들어 가는 태아에게는꼭 필요한 영양소인데요.많은 분들이 임신 준비단계부터 임신 12주정도까지섭취하는 것으로 알고 계실텐데,12주까지는 반드시! 꼭! 부족해서는 안된다고 강조하는 것이지12주 후부터는 먹지 말라는 이야기가 아니예요.12주 이후에도, 출산 후에도, 평소에도 꾸준히 챙겨주면 좋은 영양소예요!사실, 임산부나 태아가 아닌 일반 성인의 뇌 & 혈관 건강에 도움이 되기 때문에남녀노소 상관없이 누구에게나 좋은 영양소입니다... 2024. 11. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음 728x90 반응형
