728x90 임신초기2 임신 초기(~12주차), 어떤 영양제를 챙겨야 할까? (feat. 주의해야할 음식) 1. 엽산임신을 준비하고 계시는 분들이라면부부가 함께 엽산을 섭취하고 계실텐데요. 엽산은 임신 후에도 꾸준히 챙겨주셔야 해요!엽산은 헤모글로빈 형성에 관여하고신경과 세포, DNA 합성에 중요한 역할을 하기 때문에뇌기능과 혈관 건강에 도움이 되요.때문에 이제 막 세포와 혈관, 신경을 만들어 가는 태아에게는꼭 필요한 영양소인데요.많은 분들이 임신 준비단계부터 임신 12주정도까지섭취하는 것으로 알고 계실텐데,12주까지는 반드시! 꼭! 부족해서는 안된다고 강조하는 것이지12주 후부터는 먹지 말라는 이야기가 아니예요.12주 이후에도, 출산 후에도, 평소에도 꾸준히 챙겨주면 좋은 영양소예요!사실, 임산부나 태아가 아닌 일반 성인의 뇌 & 혈관 건강에 도움이 되기 때문에남녀노소 상관없이 누구에게나 좋은 영양소입니다... 2024. 11. 30. #3 생리예정일 그리고 #4 배란유도 장마가 한차례 지나가고나니 날씨가 정말 덥네요🥵 심신이 다 지치는 요즘이예요~ 그 핑계로 포항으로 바닷바람 쐬러 다녀왔어요~ 바쁘다면서도 노는건 빼놓지 않는 유창씨 ㅋㅋㅋ😜 너무 예쁜 바다색.. 마치 외국에 온 듯 한 기분이었어요💗 요즘 정신없이 바쁘기도 했고 정신 못 차리게 더운 날씨에 지쳐 업로드가 미뤄졌네요🤪 그래서 생리예정일과 4차 배란시도를 함께 업로드 하겠다요😅 생리 예정일이 되어도 생리가 없어서 임신테스트기를 사용했어요. 역시나 한 줄..😐 사실 며칠 전부터 생리전증후군인 요통이 살살 오기 시작해서 큰 기대가 없었기 때문에 실망하지 않았어요. 좋은건가ㅎㅎ 예정일은 지났지만 임신은 아니니까 며칠 내로 생리 시작하겠구나~하고 기다려요. 예정보다 이틀 늦게 생리가 시작되었어요. 보통은 생리 3~5.. 2023. 8. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
