728x90 임신초기 먹으면 안되는 음식1 임신 초기(~12주차), 어떤 영양제를 챙겨야 할까? (feat. 주의해야할 음식) 1. 엽산임신을 준비하고 계시는 분들이라면부부가 함께 엽산을 섭취하고 계실텐데요. 엽산은 임신 후에도 꾸준히 챙겨주셔야 해요!엽산은 헤모글로빈 형성에 관여하고신경과 세포, DNA 합성에 중요한 역할을 하기 때문에뇌기능과 혈관 건강에 도움이 되요.때문에 이제 막 세포와 혈관, 신경을 만들어 가는 태아에게는꼭 필요한 영양소인데요.많은 분들이 임신 준비단계부터 임신 12주정도까지섭취하는 것으로 알고 계실텐데,12주까지는 반드시! 꼭! 부족해서는 안된다고 강조하는 것이지12주 후부터는 먹지 말라는 이야기가 아니예요.12주 이후에도, 출산 후에도, 평소에도 꾸준히 챙겨주면 좋은 영양소예요!사실, 임산부나 태아가 아닌 일반 성인의 뇌 & 혈관 건강에 도움이 되기 때문에남녀노소 상관없이 누구에게나 좋은 영양소입니다... 2024. 11. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
